PARTERAPI
Det har blivit allt vanligare att par söker hjälp för att vårda och stärka sin relation. IBCT, som står för Integrative Behaviour Couples Therapy, är en väl etablerad behandlingsform som har en stark vetenskaplig grund. Fokus i terapiarbetet ligger på beteenden, både inre och yttre. Vi jobbar både med förändrings- och acceptansstrategier. Samtalen inleds med en kartläggning av relationsproblemen. Med stöd av samtalen görs beteendeanalyser som lyfter fram de onda cirklar som relationen fastnat i. Det brukar vara ett gemensamt samtal, två individuella och därefter ett återgivningssamtal. Många tycker att samtalen ovan är tillräckliga och avslutar efter de kartläggande samtalen. Andra par väljer att jobba vidare mot gemensamt satta behandlingsmål i terapin.
Jag erbjuder ett första möte på 30 minuter kostnadsfritt, därefter lämnar jag ett kostnadsförslag.
STÖDSAMTAL
Många av oss kan ha behov av stödsamtal någon gång i livet. Det kan handla om exempelvis stöd till dig som förälder, livsförändringar eller förhållningssätt i relationer. Ett eller några enstaka samtal kan ofta ge en god verkan. Du kan få konkret vägledning och stöd i att hantera din situation mera genomtänkt och med nya synsätt. I inledande samtal formulerar vi tillsammans temat för samtalen, antalet tillfällen att träffas samt mål att uppnå.
Första samtalet är kostnadsfritt, därefter lämnar jag ett kostnadsförslag.
KBT
KBT är en förkortning för Kognitiv Beteendeterapi. Det är en terapiform som bygger på att man analyserar tankar, känslor och beteenden för att förstå vad det är som orsakar psykiskt lidande. Med detta som utgångspunkt arbetar man för att göra förändringar som behövs för att man ska må bättre och nå ett liv med mening och livskvalitet. KBT är en väletablerad behandlingsform som har visat sig ha god effekt när det gäller att behandla t.ex. depression, olika ångesttillstånd och fobier. Vi jobbar tillsammans med fokus på nu och framåt. Läs gärna mer om KBT på Beteendeterapeutiska föreningens (BTF) hemsida www.kbt.nu
Första samtalet är kostnadsfritt, därefter lämnar jag ett kostnadsförslag.
HANDLEDNING
Grupphandledning för yrkesverksamma är en förändringsprocess med syfte att tillvarata och utveckla gruppens samlade kompetens. De handleddas yrkeskunnande ökas, breddas och fördjupas. Handledning är en inlärningssituation där teori och praktik integreras. Som handledare ansvarar jag för struktur, ramar och varierade handledningsmodeller anpassade efter grupp och behov. Mina metoder lämpar sig med fördel till verksamheter inom skola och socialtjänst. Jag är medlem i skolhandledareföreningen i Stockholm, en förening endast för de som har en kvalificerad handledarutbildning. För mer info. se www.skolhandledarforeningen.se
Första mötet är kostnadsfritt, därefter 1200kr/tim.